コースレベルの目安
参加に必要な技術レベルと体力レベルの目安を以下に示します。
技術レベル
☆ | 入門から初心者向き | 各種企画山行、講習会等が始めての方でもOK |
☆☆ | 初~中級者向き | 各種企画山行、講習会に関して基本的技術があるのが望ましい |
☆☆☆ | 中級者向き | マルチピッチクライミング技術等の応用技術が必要 |
☆☆☆☆ | 上級者向き | エキスパート又はそれに近い経験が必要 |
体力レベル
★ | 入門から初心者向き | 体力は気にしないで参加できます |
★★ | 初~中級者向き | 8Kgぐらいの荷物を背負って1日8時間行動できる程度 |
★★★ | 中級者向き | 10Kgぐらいの荷物を背負って1日10時間行動できる程度 |
★★★★ | 上級者向き | 15kgぐらいの荷物を背負って1日12時間行動できる程度 |
装備について(例)
- クライミング
- アイスクライミング
- 無積雪期
- 積雪期
- ヨーロッパ登山
- 沢登り
- バックカントリー
クライミング装備例
| 項目 | 数量 | 備考 |
□ | ハーネス | 1 | レッグループ式がベター |
□ | クライミングシューズ | 1 | 長時間はいていられるもの |
□ | 環付カラビナ | 3 | スクリューゲートがベター |
□ | カラビナ | 2 | キーロック式又はそれに準じたもの |
□ | Lシュリンゲ | 1 | 径が120cmのもの |
□ | Sシュリンゲ | 1 | 径が60cmのもの |
□ | 確保器 | 1 | 下降器を兼ねられる物 |
□ | 皮手袋 | 1 | ビレイや懸垂のときに使用 |
□ | チョークバック | 1 | 液体チョークでもOK |
□ | ヘルメット | 1 | ゲレンデの場合は任意ですがマルチには必要です |
□ | 防寒着又はウインドブレイカー | 適宜 | 季節・場所によります |
□ | エイダー・フィフィ | 1セット | ルートによります |
□ | テーピングテープ | 1 | ルートによります |
□ | 飲料 | 適宜 | |
□ | 食料 | 適宜 | |
□ | ルート図 | 適宜 | |
アイスクライミング装備例
| 項目 | 数量 | 備考 |
□ | ハーネス | 1 | レッグループ式がベター |
□ | 冬山用登山靴 | 1 | 長時間はいていられるもの |
□ | 環付カラビナ | 3 | スクリューゲートがベター |
□ | カラビナ | 2 | キーロック式又はそれに準じたもの |
□ | Lシュリンゲ | 1 | 径が120cmのもの |
□ | Sシュリンゲ | 1 | 径が60cmのもの |
□ | 確保器 | 1 | 下降器を兼ねられる物 |
□ | アイスアックス | 2 | 一つはハンマーがベター |
□ | アイゼン | 1 | 縦ツメでなくてもOK |
□ | ヘルメット | 1 | フェイスガードつきがベター |
□ | 厚手の防寒着 | 適宜 | 防水スプレーをかけた羽毛がベター |
□ | 厚手の一体型手袋 | 1 | ビレイのときに使いやすい物 |
□ | 毛帽子 | 1 | バラクラバや目出帽がベター |
□ | 暖かい飲料 | 適宜 | 保温できる物に入れる |
□ | 食料 | 適宜 | |
□ | ルート図 | 適宜 | |
無積雪期装備例
| 項目 | 数量 | 備考 |
□ | ハーネス | 1 | レッグループ式がベター |
□ | クライミングシューズ | 1 | ルートによってですので、ご確認ください |
□ | 環付カラビナ | 3 | スクリューゲートがベター |
□ | カラビナ | 2 | キーロック式又はそれに準じたもの |
□ | Lシュリンゲ | 1 | 径が120cmのもの |
□ | Sシュリンゲ | 1 | 径が60cmのもの |
□ | 確保器 | 1 | 下降器を兼ねられる物 |
□ | 皮手袋 | 1 | ビレイや懸垂のときに使用 |
□ | ヘルメット | 1 | クライミング用 |
□ | エイダー・フィフィ | 1セット | ルートによります |
□ | アプローチシューズ | 1 | ルートによります |
□ | ストック | 1 | 任意です 1本でお願いします |
□ | ゴアカッパ上下 | 1 | |
□ | 防寒着 | 1 | |
□ | 帽子 | 1 | |
□ | サングラス | 1 | |
□ | ヘッドランプ | 1 | 予備電池も |
□ | 食料 | 適宜 | 予備食も |
□ | 飲料 | 適宜 | 水かスポーツドリンクがベター |
□ | 登山靴 | 適したもの | |
□ | 山用の服装 | 適したもの | |
□ | アイゼン | 1 | ルートに雪渓がある場合必要 |
□ | ピッケル | 1 | ルートに雪渓がある場合必要 |
□ | ザック | 1 | 30~40Lでにまとめられるように |
□ | ザックカバー | 1 | |
□ | ビニール袋大 | 適宜 | |
□ | 保険証のコピー | 1 | |
□ | 地図・ルート図 | 1 | あれば便利 |
□ | カメラ | 1 | あれば便利 |
□ | 携帯電話 | 1 | あれば便利 |
□ | 小型ナイフ | 1 | あれば便利 |
□ | ライター | 1 | あれば便利 |
□ | シュラフ | 1 | テント泊の場合 |
□ | シュラフカバー | 1 | テント泊の場合 |
□ | テントマット | 1 | テント泊の場合 |
□ | コッフェル | 適宜 | テント泊の場合 |
□ | コップ | 1 | テント泊の場合 |
積雪期装備例
| 項目 | 数量 | 備考 |
□ | ハーネス | 1 | レッグループ式でなくても可 |
□ | ヘルメット | 1 | ルートによります |
□ | 環付カラビナ | 3 | スクリューゲートがベター |
□ | カラビナ | 2 | キーロック式又はそれに準じたもの |
□ | Lシュリンゲ | 1 | 径が120cmのもの |
□ | Sシュリンゲ | 1 | 径が60cmのもの |
□ | 確保器 | 1 | 下降器を兼ねられる物 |
□ | アイゼン | 1 | 10~12本ツメ |
□ | ピッケル | 1 | 軽くてあまり長くないものがベター |
□ | ストック | 1 | 1本がベター |
□ | アウターシェル | 1 | ヤッケのこと ゴアカッパ代用可 |
□ | オーバーズボン | 1 | ゴアカッパ代用可 |
□ | 防寒着 | 1 | |
□ | 帽子 | 1 | 防寒と日除けと必要 |
□ | サングラス | 1 | 必需品 ゴーグルが必要な場合も |
□ | 日焼け止めクリーム | 1 | 必需品 |
□ | ヘッドランプ | 1 | 予備電池も |
□ | 食料 | 適宜 | 予備食も |
□ | 飲料 | 適宜 | 保温機能必、ペットボトルはNG |
□ | 登山靴 | 適したもの | |
□ | 山用の服装 | 適したもの | |
□ | 山用の手袋 | 適したもの | |
□ | ザック | 1 | 40~45Lでにまとめられるように |
□ | 保険証のコピー | 1 | |
□ | ビニール袋大 | 適宜 | |
□ | 地図・ルート図 | 1 | あれば便利 |
□ | カメラ | 1 | あれば便利 |
□ | 携帯電話 | 1 | あれば便利 |
□ | 小型ナイフ | 1 | あれば便利 |
□ | ライター | 1 | あれば便利 |
□ | シュラフ | 1 | テント泊の場合 |
□ | シュラフカバー | 1 | テント泊の場合 |
□ | テントマット | 1 | テント泊の場合 |
□ | コッフェル | 適宜 | テント泊の場合 |
□ | コップ | 1 | テント泊の場合 |
ヨーロッパ登山装備例
| 項目 | 数量 | 備考 |
□ | ハーネス | 1 | レッグループ式でなくても可 |
□ | ヘルメット | 1 | ルートによります |
□ | 環付カラビナ | 2 | スクリューゲートがベター |
□ | カラビナ | 1 | キーロック式又はそれに準じたもの |
□ | Lシュリンゲ | 1 | 径が120cmのもの |
□ | アイゼン | 1 | 12本ツメ |
□ | ピッケル | 1 | 軽くてあまり長くないものがベター |
□ | ストック | 1 | 2本あってよい |
□ | アプローチシューズ | 1 | |
□ | アウターシェル | 1 | ヤッケのこと |
□ | オーバーズボン | 1 | |
□ | 防寒着 | 1 | |
□ | 帽子 | 1 | 防寒と日除けと両方必要 |
□ | サングラス | 1 | 必需品 ゴーグルが必要な場合も |
□ | 日焼け止めクリーム | 1 | 必需品 |
□ | 着替え | 適当量 | 必需品 |
□ | ヘッドランプ | 1 | 予備電池も |
□ | スパッツ | 1 | ロングタイプ |
□ | 登山靴 | 適したもの | |
□ | 山用の服装 | 適したもの | |
□ | 山用の手袋 | 適したもの | |
□ | ザック | 1 | 40~45Lでにまとめられるように |
□ | エアーチケット | 1 | |
□ | 行程表 | 1 | |
□ | パスポート | 1 | |
□ | 各種カード | 適宜 | |
□ | 保険証のコピー | 1 | |
□ | カメラ | 1 | |
※現地でのレンタルも充実しています。
沢登り装備例
| 項目 | 数量 | 備考 |
□ | ハーネス | 1 | レッグループ式でなくても可 |
□ | 環付カラビナ | 3 | スクリューゲートがベター |
□ | カラビナ | 2 | キーロック式又はそれに準じたもの |
□ | Lシュリンゲ | 1 | 径が120cmのもの |
□ | Sシュリンゲ | 1 | 径が60cmのもの |
□ | 確保器 | 1 | 沢の場合はエイト環が便利 |
□ | 手袋 | 1 | 沢のぼり用、軍手でも可 |
□ | ヘルメット | 1 | |
□ | アプローチシューズ | 1 | |
□ | ゴアカッパ上下 | 1 | |
□ | 防寒着 | 1 | |
□ | タオル | 1 | |
□ | ヘッドランプ | 1 | 予備電池も |
□ | 食料 | 適宜 | 予備食も |
□ | 飲料 | 適宜 | あまり多くなくて大丈夫 |
□ | 沢用シューズ | 適したもの | |
□ | 沢用スパッツ | 適したもの | |
□ | 沢用の服装 | 適したもの | 速乾性なもの |
□ | 軽アイゼン | 1 | つめに雪渓がある場合必要 |
□ | ザック | 1 | 大き目で水抜きできるもの |
□ | スタッフバック | 1 | |
□ | 保険証のコピー | 1 | |
□ | ビニール袋 | 適当量 | 50~60Lぐらい |
□ | バーナーセット | 1 | あれば便利 |
□ | 地図・ルート図 | 1 | あれば便利 |
□ | カメラ | 1 | あれば便利 |
□ | 小型ナイフ | 1 | あれば便利 |
□ | ライター | 1 | あれば便利 |
□ | 虫除けクリーム | 1 | 必需品 |
□ | シュラフ | 1 | テント泊の場合 |
□ | シュラフカバー | 1 | テント泊の場合 |
□ | テントマット | 1 | テント泊の場合 |
□ | コッフェル | 適宜 | テント泊の場合 |
□ | コップ | 1 | テント泊の場合 |
□ | 着替え | 適宜 | テント泊の場合 |
□ | サンダル | 1 | テント泊の場合 |
□ | ラジオ | 1 | あれば便利 |
※ロープ、タ-プ、テント等、基本的な装備はガイドが持ちます。
バックカントリー装備例
| 項目 | 数量 | 備考 |
□ | 山スキー一式 | 1セット | テレマークでも |
□ | 山スキー兼用靴 | 1セット | テレマークでも |
□ | シール | 1セット | 糊を確認してください |
□ | ストック | 1セット | 伸縮できる物がベター |
□ | ワックス | 適当量 | 雪質に合ったもの |
□ | スキーバンド | 1 | ベルクロタイプ |
□ | クトー | 1セット | スキーアイゼンのこと |
□ | タオル | 1 | あると便利 |
□ | ブラシ | 1 | あると便利 |
□ | ピッケル | 1 | あると便利 |
□ | プローブ | 1 | 必需品 レンタルあり |
□ | ビーコン | 1 | 必需品 レンタルあり |
□ | スコップ | 1 | 必需品 レンタルあり |
□ | アウターシェル | 1 | ヤッケのこと |
□ | オーバーズボン | 1 | |
□ | 防寒着 | 1 | |
□ | スキー用手袋 | 1 | |
□ | スキー用帽子 | 1 | 防寒と日除けと必要 |
□ | ゴーグル | 1 | 必需品 |
□ | サングラス | 1 | 必需品 |
□ | 日焼け止めクリーム | 1 | 必需品 |
□ | ヘッドランプ | 1 | 予備電池も |
□ | 食料 | 適当量 | 予備食も |
□ | 飲料 | 適当量 | 保温機能 |
□ | 山スキー用の服装 | 適したもの | ベース・ミッドウエアーのこと |
□ | ザック | 1 | 30~35Lでにまとめられるように |
□ | 保険証のコピー | 1 | |
□ | ビニール袋大 | 適当量 | |
□ | 地図・ルート図 | 1 | あれば便利 |
□ | カメラ | 1 | あれば便利 |
□ | 携帯電話 | 1 | あれば便利 |
□ | シュラフ | 1 | テント泊の場合 |
□ | シュラフカバー | 1 | テント泊の場合 |
□ | テントマット | 1 | テント泊の場合 |
□ | コッフェル | 適当量 | テント泊の場合 |
□ | コップ | 1 | テント泊の場合 |